“夏天饮红茶最能止渴消暑，因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔；而咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡。

         小编这里有一套柠檬冰红茶的制作方法，制作柠檬冰红茶既方便又好喝，夏天解暑更有效！分享给大家！！

柠檬冰红茶制作方法：

1. 取一个柠檬英红九号红茶

   

2. 放入茶漏，大口朝上，小口朝下

   

3. 用80-90度的热水从柠檬上方均匀注水

   

4. 加入冰糖或白糖或糖浆(如加蜜糖会掩盖柠檬味和茶味)

   

5. 加入适量的冰块

   

6. 大功告成

   

7. 即可饮用

   

柠檬红茶冷却密封后放入冰箱冷藏，可随时饮用！（可另外将冷却的茶汤放入冰格冻成冰块，喝茶时放入红茶冰块效果更佳！）